für alle Sinne und gesund
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Das brauchst Du für Rohkost Datteln und Karotten:
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1.Zuerst eine Sommerbirne
2.Dann nimmst Du aus Deinem Garten, vom lokalen Markt oder der Gemüsekiste Karotten(Möhren), Knollen-Sellerie und Tomaten. Anschliessend das Gemüse auf. . .
Wunsch schneiden und als Salat angerichtet. Das Ganze mit Kernenöl und Apfelessig abgeschmeckt und 1 Scheibe Hausbrot(mit Soda statt Hefe) dazu servieren.
3.Als Nachtisch schlage ich Dir Heute vor, getrocknete Bio-Datteln und Pflaumen/Zwetschken zu verwenden.
4.Abschliessend einige KL Kernenmix. Und fertig ist die heutige gesunde Mahlzeit Rohkost Datteln und Karotten.
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