Vorspeise: 1-2 Nektarinen aus Kroatien
Haupgang: kalte oder warme Vollkorn-Omletten bestreichen wir mit Sauerrahm. Daruf streuen wir eine Samenmischung mit Sesam, Ghia, Lein und getrocknetem Spitzwegerich. Bestrichene Omletten rollen und. . . – Fertig.
im freien Lauf. . . . Rohkost-Salat-Durcheinander und seine Zubereitung: . Heute Frucht auf Wunsch. Dann Rohkost-Salat-Durcheinander. Dazu nimmst Du ALLES was reif ist in Deinem Garten mit in die Küche. Selbstverständlich mit Viel Grünzeug. Wegen dem Chlorophylle das. . .
dunkel, düster aber seeehr gesund . Zubereitung von roher Salat mit Brennessel-Pesto: . Während dem Spaziergang mit den Kindern haben wir viele junge Blätter von Breit- und Spitzwegerich, Schafgarbenkraut und. . .
mit viel gesundem Chlorophyll . Zubereitung von Rohkostsalat geraffelt geschnitten: . Davor: handvoll frische Früchte Danach: direkt auf den Teller raffelst und schneidest Du weisse und gelbe Rübe, Sellerie und Karotten. Mit dem Messer schnippelst Du. . .
Aktuell & Empfehlenswert vor/nach Ostern und im Frühling . Zubereitung von junge Zwiebeln an Sauerrahm: . Junge Zwiebeln komplett mit Grün waschen und klein schneiden. Wenig Meersalz und Sauerrahm dazumischen – Fertig sind junge Zwiebeln an Sauerrahm! Eignet sich hervorragend zum Löffeln, als. . .
Es muss nicht Sonntag sein um. . . . Zubereitung von 4-Gänger im Winter: Bei uns bestehen 3 – 4 Mahlzeiten pro Woche aus 4 Teilen 1.Gang: Mandarinen (oder andere frische Früchte) 2.Gang: Salat mit Karotten, Sellerie und Eisbergsalat gewürzt. . .
aus Frischmilch . Italienische Zubereitung von Tomatensalat mit Mozzarella: . Vorher, noch vor dem Tomatensalat mit Mozzarella, als Vorspeise 1 Handvoll frische Saison-Früchte geniessen. Nachher den Salat. Bei einer Tomatenschwemme kannst Du mal einen Tomatensalat mit Mozzarella auf den Tisch bringen. Dazu schneidest Du. . .