mit lokalen Produkten
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Ich weiss das Du nicht in Meeresnähe lebst. Aber Du kannst mein Rohkost-Frühstück mediteran bei Dir entsprechend umbenennen zB in:
- „Austrian-local“ oder
- „Schwiizer-grüene Zmorge“ oder
- nach „Berliner-frische-Art“ oder
- „Collazione ticinese“ oder
- „Munich-raw-Style“ oder. . .
wie auch immer nennen. Auf jeden Fall sollten die Zutaten aus frischen, saisonal und regional gewachsen Lebensmitteln und/oder Zutaten von Produkten welche in der Region hergestllt sind. Sieh Dich um, geh auf den lokalen Frischmarkt oder zum nächsten Bauern oder surfe und finde Deine passende Früchte-Gemüse-Produkte-Kiste. Wenn Du Dir angewönst lokale frische Produkte zu konsumieren bleibt das Geld in der Region. Dadurch werden viele Kleine, Private und Familienbetriebe aktiv gefördert. Zudem hilfst Du andere neue start-Up’s auf die Beine und stärkst so eine lokale Gemeinschaft und Ökonomie. Zu guter Letzt profitierst auch Du indem Du gesund/er lebst und (endlich) neue Freunde findest.
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Zubereitung des heutigen Rohkost-Frühstück mediteran
- 1.Akt: Saft 1 Zitrone mischen mit 3-5 dl lauwarmem gefiltertem Wasser
- 2.Akt: 2-3 Nektarinen aus Metkovic
- 3.Akt: einige Scheiben Rosi’s Brot mediteran mit frischer Butter
- 4.Akt: getrocknete kleine Feigen aus Dalmatien – da kriegst Du mehr Feigen für Dein Geld
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Dann nach dem Rohkost-Frühstück mediteran in andere Abteilungen unseres NaturShops & Blog navigieren:
- Delikatessen im Glas oder aus Wald und Wiese direkt ins Glas, ohne Zusatzstoffe. Hierzu stehen Dir Delikatessen wie Wildfrucht-Mus, über Spezielles Ajvar, Rote Oliven und Waldpilzcreme zur Wahl. Ferner Feines im Honig oder Eliksiere zum Trinken bis zu Kräuter-Pesto’s und. . . Schau doch mal vorbei in unserer Delikatessen-Abteilung >>. . .
- Waldpilze für Privatpersonen in kleinen Beuteln mit einfachen Kochanleitungen für Pilzrahmsuppen, Sauce mit Waldpilzen, Steinpilz-Risotto und anderen Pilzgerichten. Als Direkteinkäufer verarbeiten wir Frischpilze vor Ort. Nimm Deinen Pilzkorb mit dann gehen wir zusammen in den >>. . .
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