so reichhaltig kann gesunde Kost sein
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Zubereitung von Rohkost-Grün gemischt:
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Nein zur Abwechslung gehst Du Heute die Wiesenkräuter sammeln. Ich war Gestern an der Reihe. Falls Du unsicher bist nimm ein Kräuterbuch, Dein iPhone oder. . .
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Auftakt: machen Heute frische regionale Früchte
Als Zweites folgt ein herrlicher Rohkostsalat aus grünen Zutaten. Denn verarbeitet werden Salatgurke, Eisberg, Weisskohl, Petersilie, viel Wiesengrün. Da findest Du jetzt noch zarten Löwenzahn, Brennesseln, Spitz- und Breitwegerich, Schafgarbe uvm. Abschmecken mit OlivenÖl und Apfelessig. – Fertig ist das heutige Rohkost-Grün gemischt.
Dieser Chlorophyll-Teller ist sehr gesund!
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