mit Kernen
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Zubereitung von rohköstlicher Frühlings Salat:
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Zuerst als Starter eine süsse Orange aus Griechenland
Dann als Zweiter verarbeiten wir Heute aus regional gewachsenem Gemüse einen Frühlingssalat. Denn direkt auf den Teller reiben wir. . .
Sellerie, rohe rote Beete und Karotten. Anschliessend wird garniert mit hartem Ei und 2 EL einer Kernen- und Samenmischung nach Wunsch. Zuletzt als Würze gibst Du einen Schuss an Öl und Essig dazu. Und fertig ist Dein rohköstlicher Frühlings Salat.
Wie Du siehst haben 2 Personen nur folgendes Geschirr für die Zubereitung und die Mahlzeit verwendet:
- Zubereitung: 1 Multireibe, 1 kl. Holzbrett, 1 kl.Küchenmesser
- Essen: 1 kleinen Teller, 2 grosse Teller, 2 Gabeln
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