Prostata selber heilen – Probleme mit Prostata – erste Tage mit Katheter – Warum Rohkost

 

Liebe/r Leser/in Du bist hier im 3. Teil meiner persönlichen Geschichte „Probleme mit Prostata“ offen+ehrlich berichtet. Du hast doch bestimmt Interesse Alles von Anfang weg zu lesen. Hier gehts zum 1. Teil.

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Die ersten Tage mit Kateter

So erfährst Du wie ich die ersten Tage mit meiner Prostata und dem Katheter zurechtkam. Offen, ehrlich und ohne Scham aus erster Hand berichtet. In meinem 7-teiligen Blog teile ich mit Dir meine persönlichen Erfahrungen. Hier im Dritten Teil erfährst Du

  • Was wir Alles aus Büchern lernen durften über Prostata und anderen Krankheiten.
  • Des Weiteren schildere ich auf welche Lebensmittel wir in Zukunft verzichten werden.
  • Nebenbei kannst Du lesen wie schnell und einfach Rohkostmahlzeiten zubereitet werden.
  • Dann verrate ich Dir welche Lebensmittel Du Prostata selber heilen . . .

 

  • kannst. . .
  • speziell bei Problemen mit Prostata vermehrt essen solltest.
  • Zudem gebe ich Dir Einblick auf unsere Rohkostteller.

 

Prostata selber heilen - Die ersten 12 Wochen (Teil 3) Autor mit Katheter

Wie ein Kateter mit Schlauch und Beutel aussieht und wie ich „das Ganze sauber verpackte“ zeigt Dir das Foto.

Während meiner, nennen wir sie mal „Zeit mit Prostata und Katheter“, war es Sommer. In dieser Zeit trage ich gerne kurze Shorts oder ¾ Hosen, sogenannte Bermuda’s. Das konnte ich mir nun abschminken. So gewöhnte ich mich schnell an das Tragen des „Geschläuches“ um den Bauch und am Bein. Im Haus, Garten und Wohnbüro trug ich tagsüber weite „pumpige“ (Schwyzerdütsch) Trainerhosen und ein XL T-Shirt. Wenn ich mal in die Stadt gehen musste bevorzugte ich weite Jeans und dazu ein weites Hemd. So konnte ich das Ganze kachieren.

 

Du fragst Dich bestimmt:

Muss man mit der Erkrankung an Prostata nicht im Bett bleiben?  Nein!  Ich habe mich ganz normal bewegt, wie in unserem Wohnbüro, so auch bei meinen Aussenterminen. Egal was an Verpflichtungen anfiel. Wieso soll ich mich verstecken und vor wem?  Wir hatten Termine wie: Theater, Partei, Verein und Restaurant wie üblich wargenommen. Hingegen achtete ich darauf, nicht zu leicht bekleidet herumzulaufen, das verstand sich von Selbst. Immerhin ist der Prostata Vorfall eine Art Verkühlung/Erkältung des männlichen Harnapparates. So hatte ich immer ein Sitzkissen mit dabei um mich nicht unnötig zu gefärden. Vorallem beim Autofahren, Draussen sitzen usw. Ich trank täglich 2-3 L von verschiedenen Tee’s die meiner Prostata gut tun, natürlich ohne Zucker.

Das Beste mit einem Kateter ist aber Folgendes: Hatte sich in meiner Blase genug Urin angesammelt so lief das Wasser aus der Blase durch den Kateter-Schlauch in den Beutel. Kein hektisches Aufsuchen einer Toilette mehr; einfach praktisch. Den Beutel leerte ich wann ich wollte. Ja, ich musste in meiner Situation die ganze Sache einmal von der positiven Seite sehen. Denn das Leben ging weiter, auch mit meiner vergrösserten Prostata.

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Prostata selber heilen – Auf welche Lebensmittel wir ab SOFORT verzichteten

Unseren Speiseplan haben wir um 180 ° umgekrempelt. Ja wie sah nun unser täglicher Menuplan aus?  Anhand einer basischen Lebensmitteliste aus dem Internet haben wir unsere Einkäufe ausgerichtet. In den Rohkostbüchern stand viel über Prostata und anderen Krankheiten. Alle haben ihr Essgewohnheiten auf Rohkost umgestellt und gesundheitlich wie persönlich davon profitiert. Was haben wir alles gestrichen, WAS war ab sofort tabu für uns?

  • Als Erstes Fleisch und Fleischprodukte
  • Des Weiteren Milch und Milchprodukte
  • Und ebenso industrielle Getreideprodukte

Meine Frau begann in unserem Permakulturgarten vermehrt sehr viele spezielle Knollen- und andere Gemüsesorten anzupflanzen. Meine Partnerin litt seit vielen Jahren an einer Eileiterentzündung und kein Arzt konnte ihr in den letzten 3 Jahren helfen!  Die Empfehlung der „weissen Götter“:  Operation und alles herausschneiden! Aber Hallo, wie soll sich eine Frau ohne Gebährmutter, Eileiter und Eierstöcke fühlen ? . . .etwa als Frau?  Das glaub ich kaum, oder was meinst Du?

 

Prostata selber heilen mit Rohkost  –  Welche Lebensmittel bei Prostata vermehrt essen

So hat sie sich mir dem Prostata Patienten gleich angeschlossen. Was wir nicht im eigenen Garten ernten konnten, tauschten wir regional ein, oder kauften wir vor Ort auf dem Markt ein. So haben wir nebst sehr viel frischem Saisonobst, frischem Gemüse und viel Grünzeug wie Blätter, Salate und Wildkräuter gegessen. Folgende Gemüsesorten machten den Hauptteil auf unseren Salat- und Gemüsetellern aus, ausgerichtet auf unsere Krankheiten, Polipen und Prostata:

  • Karotten, Blattspinat, Sellerie
  • rote Beete, Salatgurken
  • Meerrettich, Kapuzinerkresse
  • Grünzeug von der Wiese: Löwenzahn, Wegeriche, Brennessel, Beerenblätter etc
  • die verschiedensten Blattsalate

 

Durch das viele Lesen in den Rohkost-Büchern, wurden wir beide von Tag zu Tag schlauer und mehr und mehr vom „positiven Virus“ ROHKOST befallen. Uns machte es richtig grossen Spass Stunde für Stunde und jeden Tag etwas Neues erfahren zu dürfen. Auch im Internet recherchierten wir Vieles und entdeckten, dass die Rohkost-Szene nicht nur im deutsprachigen Raum riesig ist. Viele persönliche Kontakte und Gespräche im In- und Ausland ergänzten unseren Neuanfang und Tripp in die Rohkost-Szene. Unsere Krankheiten Polipen und Prostata vergassen wir fast komplett.

Noch vor einigen Tagen hatte mein Frau fast täglich für uns gekocht. Da hat sich immer eine Menge an verschmutzten Kochtöpfen, Bratpfannen und Geschirr gestapelt. Das war nun entgültig vorbei. Was die Arbeiten, um einen frischen Salat zuzubereiten in der Küche anbelangt, das war für meine Frau Ruzica nun ein

5-Minuten-Akt in 4 Teilen:

  1. Zuerst frisches Gemüse abbürsten oder waschen
  2. Während des Abtropfens Teller und Besteck bereitstellen
  3. Dann Gemüse direkt auf den Teller reiben, scheibeln, schneiden, hobeln. . .
  4. Alles mit kaltgepresstem Öl und Apfelessig würzen  –  Fertig

 

Tipp:  Mach mal eine Lesepause und schwelge in unseren über 200 Fotos Rohkost – Rezepte schnell und einfach

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Wie sahen ab SOFORT unsere ROHKOST – Mahlzeiten aus?

 

Prostata selber heilen  –  Das Frühstück in 3 Teilen:
  • Zuerst 1 EL Olivenöl mit 3-4 Tropfen Wild-Oregano  (=als natürliches Antibiotikum) sollte maximal 20 tagelang eingenommen werden.
  • Dann Saft einer 1 Zitrone mit 3-5 dl lauem Wasser möglichst 37°  (=TGV, Superschnellzug*)
  • Anschliessend 2-6 saftige Früchte je nach Grösse und Saison    oder  einen grünen Smoothie aus Grünzeug von der Wiese, Salaten, frischen Früchten (=Schnellzug*)
  • Zum Schluss 3-5 Scheiben Vollkornbrot mit Soda (an Stelle von Hefe) oder unsere Rosi’s Brote  (=Bummelzug*)

 

Prostata selber heilen  –  Das Mittagessen in 3 Teilen:
  • Anfangs 1 EL Olivenöl mit 3-4 Tropfen Wild-Oregano (=als natürliches Antibiotikum)
  • Dann frische Früchte
  • Anschliessend grossen Salatteller mit viel Grün, Apfelessig und Öl (Kürbiskern-, Lein- oder Olivenöl)
  • Darauf als Abschluss 30-40 gr gemischte Samen, Kerne und Nüsse (Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Mandeln, Hasel- und Walnüsse. . .)

Die Mttagsteller werden oft bereichert:

  • Mit hartgekochten Eiern, beidseitig gebratenen Spiegeleiern, Vollkorn-Omeletten
  • Regelmässig Mozzarella, Frisch- und Hartkäse aus Frischmilch
  • Mit in Dampf gegartem Gemüse (Bohnen, Stangenbohnen, Linsen. . .) gegochten oder gebratenen Kartoffeln
  • Oder gebratenem Fisch oder in Öl eingelegten
  • Auch Teigwaren aus Vollkorn-, Mais-, Roggen- oder Kanabis – Mehl
  • Und viel Chlorophyll-Lieferanten: Essbare Kräuter wie Brennessel, Löwenzahn, Wegerich, Beerenblätter etc.

Noch während der Zeit als Alles Esser (Fleisch, Milch und Getreide), befiel uns nach dem Essen die Müdigkeit. So legten wir uns fast täglich für 1,5 – 2 Stunden hin. Aber jetzt mit Rohkost ist das anders. Wie aus Kanonen geschossen geht es weiter mit unserem Tageswerk im Büro oder Garten.

Zwischendurch: Meine Frau Ruzica backt für’s Leben gerne. So hat sie alle Rezepte umgestellt auf Vollkornmehl, Honig, frischen Früchten, Kernen und Nüssen. Ist bestimmt nicht ganz Rohkost, aber so als süsser „Seitenwagen“ zum Nachmittags-Kaffee oder Tee bei uns, immer willkommen.

 

Nachtessen in 2 Teilen um Prostata selber heilen:
  • Zuerst 1 EL Olivenöl mit 3-4 Tropfen Wild-Oregano
  • Dann frische Früchte
  • Des Weiteren frischen Salatteller mit Grünzeug, Essig und Öl

 

Warum:  Superschnellzug  –  Schnellzug  –  Bummelzug

Was haben als (1. SUPER-Schnellzug) – (2. Schnellzug) – (3. Bummelzug) in unseren täglichen Mahlzeiten/Ernährung zu suchen?  Nun, wenn Du diese 3 Züge in dieser Reihenfolge auf einem Schienenstrang auf die Reise schickst, dann werden sie sich NIE in die Quere kommen. Genau so sieht es in unserem Darm aus. Da gibt es keine zweite Schiene oder eine Ausweichstelle wie in einem Zugsbahnhof. Dein Darm ist eine Einbahnstrasse. Wenn Du in Zukunft Deine Mahlzeiten so einnimmst kommt es nie zu einem „Zusammenstoss“ zweier Züge. Während dessen die Allesesser solche Zusammenstösse regelmässig erleben. Die Folgen zeigen sich in Form von Magenkrämpfe, Unwohlsein, Müdigkeit, Blähungen etc.

 

Mein Tipp für Unwiderstehliche  –  Aber trotzdem Prostata selber heilen

Für den „Gluscht“ (Verlangen) zwischendurch; Kennst Du das?: Oh ein Stück Schokolade. . ., ein Eis. . ., Sahnetorte oder. . . oder. . . Für diese harten Fälle haben wir ein einfache Lösung für Dich gefunden. Stelle auf allen Tischen im Büro, Küche, Wohnzimmer vor den Fernseher eine Schale mit frischen Früchten, getrockneten Früchten und Nüssen. Wenn Du das siehst kannst Du nur schwer dem Angebot wiederstehen, Du greifst zu – und so hast Du Dich psychologisch selber überlistet. So einfach geht das, eine reine Kopfsache.

 

In dieser Reihenfolge eingenommene Lebensmittel und Mahlzeiten

. . .können wie folgt aussehen:  

  1.  Zuerst der *TGV, Superschnellzug (Zitronensaft mit lauem Wasser)
  2.  Dann der *Schnellzug (sehr viel Wasser enthaltende Früchte, Gemüse. . .  oder Smoothie)
  3.  Anschliessend der *Bummelzug (Vollkornbrot, Müsli, Früchtebrot, Kaffee. . . )
  4.  Oder auch nur 2. u 3. (Schnellzug und dann Bummelzug)

 . . .und werden Dich in Zukunft:

  • So was von Erleichtern. Ja Du wirst Dein Gewicht kontrollieren und das Mehrgewicht verlieren, und dauerhaft ABNEHMEN.
  • Nach dem Essen keine Müdigkeit mehr verspühren.
  • Mit grosser Wahrscheinlichkeit von Deiner Krankheit befreien.
  • Ganz bestimmt Deinen Stuhlgang positiv beeinflussen und verändern.
  • Und auf viele neue frische Ideen bringen und Du wirst voller Tatendrang sein.

 

Hast Du Probleme mit Deiner Prostata  –  mit Abnehmen  –  oder Deiner Gesundheit?

Dann versuche es selber mal, beginne gleich jetzt, so ganz spontan. Warum nicht eine Pause von nur 1 Woche einschlagen. Nur Früchte, Gemüse und viel Grünzeug zu sich nehmen. Dein Körper und Geist werden es Dir danken. Vielleicht macht sogar Dein/e Partner/in, Freundin, Freund oder Arbeitskollege/in mit bei dieser Challenge.

 

Ja, lieber Leser, wir sind zwar erst im 3. Teil aber Du siehst wieviel ich und meine Frau schon nach kurzer Zeit von der Rohkost profitiert haben. Von den gefährlichen Medikamenten habe ich keine einzige Tablette geschluckt. Stattdessen versuchten wir die Krankheit meiner Frau und meine Prostata selber heilen, indem wir:

  • Kurzum auf Rohkost umgestellt haben.
  • Zudem mit dem alternativen Antibiotikum WildOregano eine 20-tägige Kur gemacht.
  • Gleichzeitig und als geistige Nahrung einige Bücher verschlungen. . . und. . .
  • Des Weiteren durften wir in den nächsten Tagen und Wochen mehr als 20 freudige und gesundheitlich positive Überraschungen in unseren Körpern erfahren.

 

Wenn es Dich interressiert wie meine/unsere Geschichte mit Prostata selber heilen weitergeht. Erzählt ohne ein Blatt vor den Mund zu nehmen, offen+ehrlich und ohne Scham, dann lies weiter im 4. Teil. . .

 

Willst Du wissen wie Du vom Allesesser am leichtesten umsteigst?

Hier einige Einblicke auf unsere Teil-Rohkost-Teller

  • zum Frühstück   so startest Du mit der wichtigsten Mahlzeit in den Tag
  • am Mittag    einfach und schnell zubereitete Mahlzeiten
  • zum Abendessen  –   leichte Abendmahlzeiten eingenommen um 18h. . .  danach schläfst Du am Besten

. . .oder doch lieber gleich 100% ganz auf Rohkost umsteigen? Dann sieh Dir diese einfachen schnellen Rezepte hier an, im

  • Frühling  –  mit den ersten Wildkräutern
  • Sommer  –  ist das Angebot an regionalen Frischprodukten am Grössten
  • Herbst  –   mit der Ernte aus eigenem Garten, Gemüsekiste, örtlichem Markt oder. . .
  • Winter    mit selbst getrockneten Früchten, Eingemachtem, vielen Südfrüchten oder. . .

Viel Spass beim Stöbern in unseren mehr als 200 Rezepten mit Bildern und bis Bald, Pierre.

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Interessieren Dich Naturprodukte? – Dann steig ein in folgende Schnellzüge zu unserem NaturShop & Blog:
  • Wellness Kopf bis Fuss. Einfach mal. . .  Abschalten – Hinlegen – Füsse hoch – Entspannen & Geniessen. Hier findest Du von getrockneten Heilkräutern-Blüten-Wurzeln-Rinden über KräuterÖlauszüge und Essenzen(Tinkturen). Ferner Salben-Balsame-aus-Heilkräutern und Gesund-mit-der-Natur bis zu kaltgerührten-Seifen zum. . .  Dort kannst Du getrost wellnässen mit der ganzen Familie  –  zu Zweit  –  oder Egoistisch Ganz Alleine. Da darfst Du Entspannen >>. . .
  • Warum Du DAS selber machen solltest – DIY sind einfache und schnelle Anleitungen nicht nur um seinen ÖKO-Fussabdruck zu verkleinern sondern auch um dem Mainstream entgegenzu. . .. Zudem lebst Du, Deine Familie und Tiere Gesund. Tipps & Tricks für 7 x 24 x 365 im Einzel- oder im Familen-Workshop anwenden und. . .  Dort spielt das Grüne >>. . .
  • Rosi’s Brote oder Best-of-5. Alle 5 Brotspezialitäten werden ganz ohne Hefe gebacken. Hier erfährst Du welche   Naturprodukte aus unserem Permakultur-Garten wir verbacken. Übrigens, wann magst Du das Brot, zum Frühstück, zu Mittag, Zwischendurch, zum Tee/Kaffee oder lieber zu Käse und Rotwein oder. . . Da sind sicher das auch Du Dein Lieblings-. . . Hier kommst Du in die Backstube >>. . .
  • Getrocknete Früchte und Beeren. Da kannst Du nicht nur den Klassiker Apfelchips bestellen. Sondern auch die Kakifrucht klein gehackt mit viel Vitamin A, Müsli-Zutaten, Feigen, Beeren und Wildfrüchte. Dort erwartet Dich DAS umfangreiche Sortiment >>. . .
  • Heilkräuter Wurzeln Blüten und Rinden werden in unserem Solartrockner schonend getrocknet. Überdies verarbeiten wir nur regional gewachsene Heilkräuter im Land an 4 Flüssen. Besuche mit uns Wiesen und Wälder. Dieser Naturweg führt Dich zu >>. . .

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One Comment

  1. Es ist interessant zu lesen, dass die Ernährung zu einer gesunden Prostata beitragen kann. Ich kann mir vorstellen, dass Vitamine für eine bessere Organfunktion sorgen. Ich werde den Artikel auch weiterleiten.

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