im Mai kann ich mir nicht vorstellen
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Das gibt es Heute zum Rohkost Frühstück – Zudem 3 Gartis-Tipps:
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Als Erstes das grosse Glas Zitronensaft mit lauem Wasser.
Darauf, die am örtlichen Frischmarkt erstandenen und soeben aus Zadar eingetroffenen, saftigen Aprikosen. Während 2-3 Wochen dauert. . .
die Saison dieser herrlichen Früchte und sind eine gute Ergänzung zum Rohkost Frühstück.
Anschliessend einige Scheiben des feinen Brot mit Wildkräutern und Nüssen. Dazu probiere ich Heute mal das eigene Mus aus Weissdorn-Beeren.
Nach so einem 3-teiligen ausgiebigen Rohkost Frühstück bin ich satt für die nächsten Stunden. Zudem sind viele Vitamine und Mineralstoffe enthalten. Ebenfall ist die Reihenfolge im Rohkost Frühstück wichtig für Magen und Darm. Entsprechend dem nenne ich diese Reihenfolge. . .
Darmfreundliche Einnahme von Rohkost Frühstück & anderen Mahlzeiten
- Zuerst sehr schnell verdauliche Lebensmittel (= Super-Schnellzug)
- Darauf frische Früchte, Gemüse usw. ( = Schnellzug)
- Zuletzt die Lebensmittel welche mehr Zeit zur Verdauung brauchen (= Bummelzug)
Und weisst Du Warum? Na dann stell Dir mal folgende bildliche Situation vor: Auf nur einem Schienenstrang (= Dein Darm) schickst Du diese 3 Züge (= 3-teiliges Rohkost Frühstück) auf die Reise, Einen nach dem Andern. Würde es dabei zu einer Zugskollision kommen (= Magenkrämpfe o.s.ä.)? Was denkst Du. . . ?
Wenn Du DAS nicht glaubst – Dann probiere es doch nur 1mal, oder 2mal oder. . .
. . .ich bin mir fast sicher Du wirst dabei bleiben bei der Einnahme wie ich sie soeben beschrieben habe. Nein, Du musst deswegen keine Modell-Eisenbahn kaufen oder mit der Deines Sohnes spielen.
Pierre wünscht Dir viel Spass beim Ausprobieren und bleib gesund.
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PS: Das funktioniert übrigens nicht nur beim Rohkost Frühstück. Deine Verdauung und Darm werden es Dir danken wenn Du auch das Mittag- und Abendessen genauso zu Dir nimmst. Zudem wirst Du Dich in Zukunft rundum wohler fühlen und einen Besseren Stuhlgang haben.
Auch die Leser welche Probleme mit ihrem Gewicht haben werden endlich ihr Wunschgewicht erreichen. Und die Kranken werden nur Gutes tun für ihre Gesundheit.
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