aus der Zitrone – Der roh-vegane Start in den Tag
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Für Rohköstlicher Saft vor dem Frühstück brauchst Du:
- Als Erstes 1 Zitrone.
- Dann 2-4 dl lauwarmes Wasser.
- Mischen und fertig ist Rohköstlicher Saft.
Warum Du die Zitrone täglich konsumieren solltest und warum sie. . .
so wichtig ist für unseren Körper und Gesundheit.
Tipp: Kaufe Zitronen aus biologischem Anbau. Zuerst die Zitrone unter laufendem Wasser abbürsten. Dann mit scharfem Messer die Schale streifenweise abschneiden und 2-3 Tage trocknen lassen. Darauf die halbnackte Zitrone auspressen.
Abschliessend die getrockneten Schalen fein granulieren oder mahlen und in Konservenglas aufbewahren. Das Pulver oder Granulat kannst Du für viele Rohkostrezepte verwenden, wie:
- Als Vitaminpusher im Smoothies.
- Zum Saucen abschmecken.
- Des Weiteren als Brot- und Kuchengewürz.
- Oder als Deko in/auf Cremes.
- Zudem als Konservierungsmittel für Eingemachtes.
- . . .oder auf Wunsch.
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