grüne gesunde Rohkost
sollte täglich auf Deine Teller – zu Mittag oder Abend . Zubereitung von grüne gesunde Rohkost: . Von der Wiese und aus unserem Garten sammeln wir Heute, bei herrlichem Frühlings Wetter, junge zarte Blätter von. . .
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Rohkostsalat geraffelt geschnitten
mit viel gesundem Chlorophyll . Zubereitung von Rohkostsalat geraffelt geschnitten: . Davor: handvoll frische Früchte Danach: direkt auf den Teller raffelst und schneidest Du weisse und gelbe Rübe, Sellerie und Karotten. Mit dem Messer schnippelst Du. . .
Schnelles Mittagessen mit Entenei
viel Arbeit im Garten + wenig Zeit in der Küche + keine Zeit zum Einkaufen = Schnelles Mittagessen mit Entenei oder. . . . Vorbereitung Schnelles Mittagessen mit Entenei: Zuerst auf dem Rückweg zum Haus im Acker einige Kartoffeln ausbuddeln. Dann schnell im eigenen Entenstall 2 Eier stehlen und darauf vom Hügelbeet 1 Salatgurke und 1…
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Sommerlicher Chlorophyll-Salat
mit jungem Lauch und Tomaten . Zubereitung von Sommerlicher Chlorophyll-Salat: . Vorspiel: saftige Aprikosen aus Metković (das kroatische Kalifornien) Hauptakt: mit Kind und Kegel sammeln wir Heute. . .
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rohköstlicher Mischsalat mit Teigwaren
rot – gelb – grün . Nein wir sind nicht in die Politik eingestiegen. Und trotzdem bin ich sicher, dass einige Politiker rohköstlicher Mischsalat mit Teigwaren lieben. Diese kleinen Eierhörnchen beziehen wir von einem Bekannten. Seit vielen Jahren produziert er die verschiedensten Teigwaren in seinem Familienbetrieb. Aber kommen. . .
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Hanf-Makkaroni auf Wiesensalat
mit Löwenzahn, Spitzwegerich, Möhren. . . . Zubereitung von Hanf-Makkaroni auf Wiesensalat: . Als Erstes die Hanfteigwaren kurz 5-6 Min. aufkochen. Während des Frühlings Spaziergangs haben wir die ersten jungen essbaren Chlorophyll-Lieferanten wie. . .
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Sardinen auf Rohkost-Salat
mit frischem regionalem Gemüse . Zubereitung von Sardinen auf Rohkost-Salat: Aus dem eigenen Garten, oder aus der wöchentlichen Gemüsekiste, oder vom Bauern deiner Wahl oder vom örtlichen Frischmarkt.
rohköstlicher Frühlings Salat
mit Kernen . Zubereitung von rohköstlicher Frühlings Salat: . Zuerst als Starter eine süsse Orange aus Griechenland Dann als Zweiter verarbeiten wir Heute aus regional gewachsenem Gemüse einen Frühlingssalat. Denn direkt auf den Teller reiben wir. . .
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Maispolenta mit Brennessel
. . .nicht nur im Frühling ein Renner sondern auch. . . . Zutaten für Maispolenta mit Brennessel (2 Pers): . Raus aus der Stadt in die freie Natur. Und vergiss nicht Deine Familie mitzunehmen. Heute gehen wir Brennesseln sammeln. Daraus machen wir zu Hause eine feine kremige Maispolenta mit Brennessel. . .
Gemüseteller mit Teigwaren
und. . . die Ersten Kirschen im Mai . Zubereitung von Gemüseteller mit Teigwaren: . Als Erstes Vollkornteigwaren weichkochen. Dann tiefgekühlte Bohnen gar kochen. Darauf frischen Wirsing blanchieren. . .