Der Kreativität wegen . Beim Schälen von Mandarinen zum Frühstück kann ich schon am (frühen) Morgen kreativ sein. Zuerst versuche ich jede Fruchtschale mit den Fingern in einem ganzen Stück von der Frucht zu pellen. Dabei achte ich darauf, dass die Schale jedesmal ein anderes Aussehen bekommt. Das geht auch mit Clementinen, aber nur. . ….
dazu Rohkost Spätsommer Salat . Lauch und Käse im Vollkornteig – Das Original-Rezept für Dich . Anfangs die Vorspeise, 1 Handvoll Trauben. Dann der Hauptgang. Hierzu bereiten wir einen Mischsalat mit viel Grün, Möhren, Paprika und reifen Samen. . .
und anderen Wildkräutern . Kennst Du Dich da wieder? Womit soll ich die Pizza belegen? . . .Ist meine Pizza auch gesund? . . . oder Alle Zutaten kaufen ist doch viel zu teuer! . . oder noch besser: Ich weiss nicht wie man eine Pizza selber macht! . . .oder wie auch immer. – Hier das…
steht Heute auf dem Speisezettel . Zubereitung von rohköstlicher Salat mit Bohnen: . Zum Start: einige Clementinen aus Kroatien oder. . . Dann als Finish: Als Erstes kochen wir vorweg 1 Handvoll Bohnen weich. Dann erkalten lassen. In der Zwischenzeit bereiten wir den. . .
weil es dem menschlichen Blut am Nähesten steht . Zubereitung von Chlorophyll Das grüne Glück der Gesundheit: . Am Start: eine Handvoll Früchte Unterwegs: Jetzt im Frühling findest Du auf der Wiese genug an jungem Löwenzahn, junge gefächerte Blätter der. . .
Wildkräuter, Gemüse und Himbeeren . Zubereitung von Rohkost-Salat Extra: . Zuerst Trauben als Vorspeise Dann Salat, aus Radieschen, weisse und gelbe Rübe und Petersilie aus eigenem Garten. In der nahen Wiese. . .
. . . und das im kalten Winter . Zubereitung von Wilde Blätter im Rohkostsalat: . Vorher: saftige Orangen Nachher: In der Wiese oder im nahen Wald sammeln wir eine handvoll wilde Wilde Blätter zB von Brombeeren. Darauf waschen und klein hacken. Rundherum. . .
Heute auf das Hausbrot . Heutige Zubereitung von Breitwegerich-Samen mal anders: . Als Vorspeise servierst Du Rohkost-Früchte vom Bauer Deines Vertrauens. Dann die Salat-Beilage gestaltest Du aus Wildkräuter von der nahen Wiese und garten. Im Familien-Workshop sammelt Ihr junge Blätter von. . .
Die ersten frischen Feigen und Trauben . Zubereitung Wildkräuter-Polenta im Sommer: . Als Salat verwenden wir Heute frische Tomaten und Salatgurken mit Wildkräuter anrichten. Mit Dressing aus kaltgepresstem Öl und Obstessig würzen. Dann bereiten wir. . . Wildkräuter-Polenta im Sommer zu Man nehme junge Blätter von Gundelrebe, Himbeere, Löwenzahn, Wegeriche etc. kurz waschen und grob schneiden….
Stangenbohnen, Weisskohl, Wildkräuter und Teigwaren . Zubereitung von Chlorophyll-Salat kalt und warm: . Zuerst Vollkorn-Teigwaren 8-10 min. kochen lassen und Stangenbohnen in Gemüsebouillon weichgaren. Zur gleichen Zeit. . .