Über unsere Gesundheit wurde noch nie soviel geschrieben wie in den letzten Jahren. Dabei wird sehr oft vergessen, dass unsere Gesundheit zum Grossteil von der Ernährung beeinflusst wird. Daneben spielen auch Faktoren wie regelmässige körperliche Bewegung, ausgewogener Lebensstiel, Herz und Psyche wichtige Rollen. Hier in Gesundheit Ernährung und Rohkost geben wir Dir in vielen kurzen Foto-Post’s Anregungen, wie Deine Mahlzeiten aussehen könnten.
Zuerst findest Du die Rezepte unter 2 Rubriken 365 Rezepte und Rohkost gelistet. Zudem nach Jahreszeiten geordnete Rezept-Ideen. Des Weiteren sind die Post’s sortiert in Frühstück, Mittagessen, Zwischendurch und Abendessen. Dazu steht in den einzelnen Zubereitungs-Vorschlägen die Reihenfolge in der Mahlzeit. So erfährst Du in Gesundheit Ernährung und Rohkost worauf man achten sollte in einer darmgerechten Speisenfolge.
Küche Gesundheit Ernährung und Rohkost. Da das Herrichten von Allen unseren Gerichten kinderleicht ist, brauchst Du keine speziellen Vorkenntnisse. In wenigen Minuten zauberst Du schnell+einfach mit wenig Geschirr gesundes und ausgewogenes Essen für Dich, Deine Familie, Partner und Freunde. Nach der Mahlzeit bleibt kein fettiger Mief in der Küche hängen und Nichts an hartnäckig verschmutztem Geschirr stehen. Zudem fühlst Du Dich nach Essen leicht und vital. Die übliche Blutleere im Kopf und Müdigkeit sind Vergangenheit.
Schlussendlich geben wir in einzelnen Blog-Artikeln Anregungen und Ideen Wie, Wo, Wann und Warum eine regionale Versorgung sehr wichtig sind. Je saisonaler Früchte & Gemüse in Deinem Korb oder Gemüsekiste sind umso gesünder ist Deine tägliche Ernährung. Kurzum, uns liegt Deine Gesundheit am Herzen. Denn nur so haben wir jeden Tag gesunde Leser und Follower’s in unserem Blog. Oder eventuell bist es geradu Du den wir mit diesen Artikeln inspirieren einen eigenen Garten anzulegen. Oder mit Bekannten eine Art Gemeinschaftsgarten in der Nachbarschaft zu starten, Wer weiss. Begleite uns wie im Big-Brother, täglich oder so oft Du magst. Ganz unverschämt darfst Du in unsere Teller hineinsehen 365 Tage. Verfolge unsere Tipps, Kommentieren ist auch erlaubt und sende uns Deine Anregungen und Ideen.
Ruzica und Pierre wünschen Dir eine schöne grüne Rohkost-Zeit.
Prostata selber heilen – Probleme mit Prostata – erste Tage mit Katheter – Warum Rohkost Liebe/r Leser/in Du bist hier im 3. Teil meiner persönlichen Geschichte „Probleme mit Prostata“ offen+ehrlich berichtet. Du hast doch bestimmt Interesse Alles von Anfang weg zu lesen. Hier gehts zum 1. Teil. . Die ersten Tage mit Kateter So…
Erster Prostata Katheter – Gefährliche Medikamente – meine Erfahrungen – wie ich zur Rohkost kam – offen+ehrlich im Blog-Teil-2 . Liebe/r Leser/in Du bist hier im 2. Teil meines Erfahrungsberichts „Probleme mit Prostata“. Falls es Dich interessiert die ganze persönliche Geschichte vom Anfang an zu lesen. Hier gehts zum 1. Teil. . Was ist und welche Funktion…
Prostata – qualvolle Schmerzen – Prostata Vergrösserung und Nichts geht mehr . Prostata Vergrösserung – offen und ehrlich erzähle ich wie es mir ergangen ist Probleme mit meiner Prostata, wie alles begann: Ende Juni besuchte ich eine Schulung in Österreich. Diesen Tag und danach werde ich so schnell ganz bestimmt nicht vergessen. Zuvor, in der Nacht von Sonntag auf…
Die ersten frischen Feigen und Trauben . Zubereitung Wildkräuter-Polenta im Sommer: . Als Salat verwenden wir Heute frische Tomaten und Salatgurken mit Wildkräuter anrichten. Mit Dressing aus kaltgepresstem Öl und Obstessig würzen. Dann bereiten wir. . . Wildkräuter-Polenta im Sommer zu Man nehme junge Blätter von Gundelrebe, Himbeere, Löwenzahn, Wegeriche etc. kurz waschen und grob schneiden….
Das Rezept für gesundes Tierfutter DIY in 10 Schritten . Siehst Du Dich da wieder oder Kennst Du das? Schon wieder ist das Dosenfutter an der Wärme vergammelt Ooh diese vielen Ameisen im Trockenfutter Die vielen E-Nummern auf der Packung verunsichern Dich Du weisst nicht was alles im Futter ist Dein Haustier ist des öftern krank…
wenn Dein Körper streikt, dann. . . . Zusammenstellung der Therapie mit Rohkost: . An Stelle von gefährlichen schulmedi-zynischen „Chemie-Bomben“ empfehlen wir Tropfen des WildOrigano einzunehmen. Dieses etherische Öl hat. . .
Früchte verarbeiten statt in den Müll zu werfen – Rezepte und halbvergammelte. . . Früchte verarbeiten zu einem frischen Smoothie für Deine linienbewusste Tochter, oder Früchte verarbeiten zum Früchte-Eis für Deinen Jüngsten, oder ein Früchte-Sorbet mit Wodka für Deinen Ehemann, oder. . .
zum Garnieren oder. . . Zubereitung Rohkost-Salat mit Breitwegerich-Samen: . Vor den Breitwegerich-Samen zuerst die Frucht auf Wunsch. . . ?!? Dann folgende Salatzutaten: Vollreife Freiland-Tomaten, Radieschen, Weisskohl ½Std. vorher wenig „gemeersalzt „(=Weichmacher) und. . . garnieren mit reifen Samen des. . .
von Tomaten und Mozzarella . Zubereitung von rohköstliche rot-weisse Würfel: . Den 1.Akt bestreiten Heute Apfel- und Birnen-Schnitze. Als 2.Akt nimmst Du regional gewachsene Tomaten und. . .
so reichhaltig kann gesunde Kost sein . Zubereitung von Rohkost-Grün gemischt: . Nein zur Abwechslung gehst Du Heute die Wiesenkräuter sammeln. Ich war Gestern an der Reihe. Falls Du unsicher bist nimm ein Kräuterbuch, Dein iPhone oder. . . .