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Rohkostsalat und Goldwürfel

ByRuzica

aus dem (Selbstversorgungs) Garten . Zubereitung von Rohkostsalat und Goldwürfel: . Wildkräuter: Junge Blätter von Gundelrebe, Breitwegerich, Gartenerdbeere, Himbeere, Spitzwegerich, Löwenzahn und Petersilie und. . .  kurz waschen und grob hacken. Mit kaltgepresstem Olivenöl und Apfelessig abschmecken. Fleischtomaten schneiden und wenig meersalzen. Kartoffeln schälen, in dicke Scheiben und. . .

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rohköstlicher Salat mit Kernen

ByRuzica

und Beilage . Zubereitung von rohköstlicher Salat mit Kernen: . Zuerst kommt das Vorspiel:  handvoll frischer Früchte nach Belieben. Dann folgt der Hauptakt:  Vom lokalen Biomarkt, oder zugestellten Gemüsekiste haben wir uns folgendes Gemüse besorgt: Weisskohl, rote Beete, Karotten, Eisberg, verschiedene. . .

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Birnen zum Frühstück

ByPierre

regen die Darmtätigkeit an und. . . . . . .haben viele Vitamine A, B, C und Eisen, Kalium, Jod, Magnesium, Calcium und Zink. Verzehre die Birnen zum Frühstück nach dem Waschen immer mit Schale. . Heute essen wir Birnen zum Frühstück: Zuerst, Saft einer Biozitrone aufgefüllt mit lauem gefiltertem Wasser Dann 1 reife Birne…