zum Garnieren oder. . . Zubereitung Rohkost-Salat mit Breitwegerich-Samen: . Vor den Breitwegerich-Samen zuerst die Frucht auf Wunsch. . . ?!? Dann folgende Salatzutaten: Vollreife Freiland-Tomaten, Radieschen, Weisskohl ½Std. vorher wenig „gemeersalzt „(=Weichmacher) und. . . garnieren mit reifen Samen des. . .
mit farbigen Eiern, Mischsalat und Blumen . Zubereitung von Rohkost Brunch: . 1.Gang, eine Handvoll frische Früchte 2.Gang, aus verschiedenem Gemüse einen farbenprächtigen Rohkost-Salat zusammen gestellt. Garniert wird der Salat mit diversen Samen und Kernen und gewürzt mit Obstessig und kaltgepresstem Öl. Als „Seitenwagen“ . . .
aus dem (Selbstversorgungs) Garten . Zubereitung von Rohkostsalat und Goldwürfel: . Wildkräuter: Junge Blätter von Gundelrebe, Breitwegerich, Gartenerdbeere, Himbeere, Spitzwegerich, Löwenzahn und Petersilie und. . . kurz waschen und grob hacken. Mit kaltgepresstem Olivenöl und Apfelessig abschmecken. Fleischtomaten schneiden und wenig meersalzen. Kartoffeln schälen, in dicke Scheiben und. . .