Regelmässig Trockenzwetschgen essen erleichtert Stuhlgang, verhindert chronische Verstopfung & Hämorrhoiden. Zudem Ballaststoffreich & Cholesterinspiegel-senkend. Dann Energiespender, blaue-Farbstoffe, Leberfunktion & Herzfunktion. Viele Mineralstoffe: Kalzium, Eisen, Magnesium & Kalium. An Vitamin-A, alle-B-Vitamine Vit-C-und-E. Freizeitsportler & aktive-Sportler lieben sie wegen hohen-Fruchtzucker. Dagegen sollten Fruktoze-Intollerante sie meiden.