Sehr gesund weil Feigen viele verschiedene Vitamine wie A+B und Minaralstoffe enthalten. Zu erwähnen sind besonders  viel Magnesium. Folsäure, Biotin, Phosphor, Eisen und Kalium. Liebhaber weichen die getrockneten Feigen am Vorabend in Wasser ein um am Tag danach das Ganze sammt Einweichwasser zu geniessen. Als eines der basischsten Lebensmittel haben Feigen einen positivien Einfluss auf den menschlichen Körper. Hervorzuheben sind:

• unsere Schleimhäute.
• Augen und deren Sehkraft.

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• das Nervensystem.
• Zellteilung und Blutbildung.
• gesunde Haut, Haare und Fingernägel.
• und gute Darmfunktion.