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Pita mini – praktische Mini-Pita als Partyspass – Pita Originalrezpt
Pita Mini – Das Original darf an keiner Party oder Geburstag fehlen
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Die Pita Mini Originalrezept
In der nachfolgenden Bildanleitung erhälst Du aus erster Hand die Zubereitung- und Backanleitung nach Pita-Originalrezept. Mit diesem Rezept Pita mini wirst Du Deine Familie und Freunde überraschen. Die Pita mini mit verschiedenen Pita-Füllungen, einfach, schnell und erfolgreich. Sooft Du willst, selber zubereiten mit Deinen Kindern, nach. . .
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geizige Zwischenmahlzeit
mit sauren Gurken und. . .
Zubereitung:
Geiz-1: Handvoll Früchte nach Lust und Laune
Geiz-2: Hausbrot mit Sauerrahm bestreuht mit beliebigen Samen (Sesam, Ghia. . .), hartgekochten Eiern und sauren Gurken
Geiz-3: einige getrocknete Feigen aus Kroatien, z.B. aus unserem Shop
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Chlorophyll Rohkost am Abend
jetzt erst Recht
Zubereitung:
Besorge Deine Lebensmittel so Regional wie möglich, d.h. aus dem nächsten Supermarkt. Je regionaler Dein Essen auf dem Teller ist umso frischer ist es und umso kürzer war seine Reise. Zudem förderst Du die umliegende Wirtschaft. Das ist für Dich als Kleingewerbebetreiber umso wichtiger, oder glaubst Du, dass sich ein Kunde aus „Irgendwodistan“ in Dein Geschäft verirrt? Also
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Omletten mit sauren Samen
Zubereitung:
Vorspeise: 1-2 Nektarinen aus Kroatien
Haupgang: kalte oder warme Vollkorn-Omletten bestreichen wir mit Sauerrahm. Daruf streuen wir eine Samenmischung mit Sesam, Ghia, Lein und getrocknetem Spitzwegerich. Bestrichene Omletten rollen und. . . – Fertig.
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roher Knollensalat
garniert mit gebratenen Eiern
Zubereitung:
1.Runde: zwei Nektarinen
2.Runde: Heute besorgen wir uns vom lokalen Markt, Bio-Laden oder aus der zugestellten Gemüsekiste folgende Knollen: Sellerie, Karotten, weisse u gelbe Rüben, rote Beete. Wir nehmen 1 Becken und geben ca. 2 L gefiltertes Wasser hinein. Dann wird darin das rohe Gemüse mit einer Naturbürste abgewaschen. Nach kurzem Abtropfen schneiden wir das rohe Frischgemüse, direkt auf dem Teller, nach Belieben klein (reiben, raffeln, streiffeln, schnipseln. . .) Tipp: Faustgrosse rote Beeten, Grössere 1x halbieren, mit Rinde auf der Reibe abreiben. (= so werden Deine Hände nicht rot und wegen der Vitamine) Fertig ist unser Rohkostsalat aus Knollengemüse. Nun noch würzen mit Deinem Lieblings-Öl und Obstessig, natürlich aus Kaltpressung. Aber das versteht sich ja von Selbst. Garnieren darfst Du nach Belieben. Ich schau Dir schon nicht in den Teller. Guten Appetit.
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Deftige Bohnensuppe – Das Original-Rezept
schmeckt von Tag zu Tag Besser
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Zubereitung von Deftige Bohnensuppe – Das Original-Rezept:
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Als Vorspeise essen wir Heute Birnen.
Deftige Bohnensuppe – Das Original-Rezept
Um die schmackhafte deftige Bohnensuppe zuzubereiten nimmst Du am Besten einen Grossen Topf mit Deckel. Das Geheimniss verrate ich Dir. . .
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Winter Rohkostsalat
garnierst Du auf Wunsch mit. . .
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Die schnell+einfach Zubereitung von Winter Rohkostsalat:
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Als Erstes Trauben oder. . . als Vorspeise.
Den Hauptgang bereitest Du aus Salatgurke, weisse und gelbe Rüben, Knollen-Sellerie, rohe rote Beete, Weiss- und Blaukohl zu. Mein Tipp wie Du Deinen Winter Rohkostsalat mit möglichst vielen Vitaminen zubereitest. Nach dem Waschen schneidest Du. . .
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Raw Salat mit Frischmilchkäse
und auf Deinen Wunsch garniert mit Ei oder. . .
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Zubereitung von Raw Salat mit Frischmilchkäse:
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Als Erstes noch vor Raw Salat mit Frischmilchkäse, konsumieren wir frische Früchte nach Wunsch
Dann als Zweites und das ohne weiteres Geschirr zu benutzen, reibst Du nun rohe rote Beete, Sellerie, verschiedene Rüben. . .
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rohköstlicher Salat mit Endivien
und regionalem Gemüse
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rohköstlicher Salat mit Endivien – Die Zubereitung:
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Als Vorspeise 1 Handvoll Früchte.
Dann rohköstlicher Salat mit Endivien. Hierzu verwenden wir rote und/oder weisse Endivien. Dazu wird das Blattgemüse bündelweise. . .
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Rohkost Wintersalat farbenfroh
mit Gemüsemix
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Die Zubereitung von Rohkost Wintersalat farbenfroh:
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Als Erstes geniessen wir als Vorspeise weisse Trauben.
Danach die Nachspeise. Hierzu nehmen wir einen in Dampf gegartem Gemüsemix aus Stangenbohnen. . .
